メディアには「女のカラダ」に関する都市伝説があふれています。 「あたためは生理痛にも妊活にも効く」「仕事をしすぎるとオス化する」「恋愛やセックスをしていないと女性ホルモンが枯渇する」……。これらはどれも、医学的には根拠のない情報。でも、それに振り回されて、不調のスパイラルに陥ったり、落ち込んだりする女性は少なくありません。 「女体」についての第一人者、産婦人科医の宋美玄先生が、いまの医学でわかっている「ほんとうのこと」だけをベースに20代～40代女性の、身体や性の悩みに答えた新刊 「医者が教える女体大全」 の中から、一部を抜粋して紹介いたします。. 恋愛やセックスでは、感情が高ぶったり多幸感を覚えたりするので、そのときに「ホルモンが出ている！」と感じるのかもしれませんが、 それは脳内ホルモンといわれるドーパミンやオキシトシンの仕業であって、女性ホルモンはまったくの無関係。 これは裏を返せば、「恋愛やセックスをしなければ女性ホルモンが分泌されなくなり、容姿に響く」となる点が問題です。恋愛やセックスはとてもプライベートな行為。するもしないも、その人の自由。「ホルモンが出なくなるぞ」と脅すのは感心しません。. 女性ホルモンはその人の意志で増減できません。 脳からの指令を受けて主に卵巣から分泌されるものなので、指令を出す側、受ける側、そしてその途中に何か阻害（そがい）するものがあれば、いくら「ちゃんと分泌して！」と願っても止まるのです。. 業界 製造業 銀行・証券・金融 保険 建設・不動産 コンサル・士業 商社 運輸・物流 IT・通信 AI・テクノロジー エネルギー 医療・製薬 食品・農業 小売・外食 サービス・エンタメ メディア・広告 スタートアップ・新規事業 教育 財閥・学閥 予測・分析. 学び 経営・戦略 マネジメント ビジネス課題 ビジネススキル 営業・マーケティング マネー・投資 相続・節税 年金 キャリア・働き方 受験・子育て 教養. ライフ 社会 健康 福祉・介護 ライフスタイル. 国際・政治・市況 国際 政治 政策・マーケット. Photo: Adobe Stock. 医者が教える 女体大全 宋 美玄 著. 書籍オンライン 記事ランキング 最新 昨日 週間 いいね！ オトナ女子のすてきな語彙力帳 【冬の挨拶】普通の人は「寒いですね」。では、感じのいい人は何と言う？ ぶっちゃけ相続【増補改訂版】 頭のいい人は知っている「生前贈与のルール変更」 オトナ女子のすてきな語彙力帳 【食事の感想】普通の人は「おいしいです」。では、感じのいい人は何と言う？ 「うちの会社にはいい人が来ない」と思ったら読む 採用の問題解決 そりゃキーエンス強いわ…「いい人が採用できる職場」が徹底する3つの基本 STOIC人生の教科書ストイシズム 【一生ブレない】「何が起きても冷静な人」のすごいメンタル術・ベスト1 ぶっちゃけ相続【増補改訂版】 頭のいい人は知っている「生前贈与のルール変更」 オトナ女子のすてきな語彙力帳 【食事の感想】普通の人は「おいしいです」。では、感じのいい人は何と言う？ ベンチャーの作法 頭はいいけど「仕事ができない人」が軽視している「仕事でいちばん大事な能力」とは ぶっちゃけ相続 お金の不安が消えるエンディングノート 【一発アウト】相続トラブルを招く絶対NG行動とは？ エストロゲン セックス 「褒めて伸ばす」はもう古い。優秀なリーダーの接し方とは？ オトナ女子のすてきな語彙力帳 【食事の感想】普通の人は「おいしいです」。では、感じのいい人は何と言う？ 捨てるコツ 「仕事はできるけれど部屋は散らかっている」人に多い、意外な口ぐせ ビジネス会食 完全攻略マニュアル 手土産で「お菓子」を渡す人はセンスがない…では、「センスのある人」は何を渡す？ ぶっちゃけ相続【増補改訂版】 相続税が3倍違う!? 相続は「準備」が9割 気づかいの壁 訪問先で紙コップの飲み物を出されたとき、「感じのいい人」は何をしてから帰る？ 40代からは「稼ぎ口」を2つにしなさい 転職もリストラも怖くない！ 老後不安をなくす不労所得の入手方法 仕事ができる人の当たり前 「議事録なんて、パパッと書けばいい」と思っている人が「仕事ができない人」になる理由 オトナ女子のすてきな語彙力帳 【食事の感想】普通の人は「おいしいです」。では、感じのいい人は何と言う？ 読破できない難解な本がわかる本 3分でわかる！ 空海『三教指帰』 気づかいの壁 同じことを言われているのに「この人は感じがいい」「あの人は感じが悪い」と言われる違いとは？.
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【研究結果で見る】恋やセックスで女性ホルモンが増えるって本当？賢い女性ホルモンとの付き合い方 | ヨガジャーナルオンライン エストロゲンの減少によって自浄作用が弱まり、粘膜が乾いたり細菌が繁殖しやすくなって炎症を起こし、刺激に対して出血してしまう症状です。 そういう人に性交痛はない イソフラボンという大豆に多く含まれる成分が女性ホルモンをアップさせると聞いて、熱心に大豆製品を食べている人も少なくありません。たしかに植物性の 性欲とオルガズム－女性編－ | もっと知ってほしいがんと生活のこと性交時、潤滑ゼリーを塗布するのも手軽な方法としておすすめです。 指先に潤滑ゼリーをつけて腟に塗るか、 男性がコンドームを着用したあとで、先端につけて使ってください。摩擦により生じる痛みを和らげることができます。ウォーターベース、シリコンベース、オイルベースなどさまざまな種類がありますので、好みに合わせて使ってください。大切なのは、腟分泌液の成分に類似した粘着度があることです。. 随時更新！ 編集部の今日のつぶやき. Highlights 今、気になる！. 性交痛を慢性化させないために｜性交痛の専門医に学ぶ、更年期女性のためのデリケートゾーンケア 更年期障害にはさまざまな症状があらわれますが、性交痛もそのうちの一つ。40代より上は性に対してオープンに発信する世代ではなく、更年期の症状やセックスの痛みも我慢してきた世代です。セクシャルウェルネスを語るとき、なくてはならないのが女性としてのセックスの楽しみ方。更年期以降に多いセックス時に生じる性交痛の対症療法について、富永ペインクリニック院長・麻酔科医 富永喜代医師にお話をうかがいました。. からだ元気もっと 今からでも骨密度は増やせる!? 一般診療 婦人科 産科 乳腺外科 内科 小児科 泌尿器科 頭痛外来.
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特にエストロゲン感受性のある乳がんのサバイバーがセックスする際には、性交痛を防ぐために潤滑ゼリーは必須です。一方、性交痛が改善しても性欲が低下して性行為から その結果によると、研究中に性的に活発であった女性は、性的に活発でなかった女性と比較して、エストロゲン濃度が高かったのです。これは、性行為 エストロゲンの減少によって自浄作用が弱まり、粘膜が乾いたり細菌が繁殖しやすくなって炎症を起こし、刺激に対して出血してしまう症状です。 そういう人に性交痛はないからだ元気もっと 今からでも骨密度は増やせる!? ーーーーーーーーーーーー NPO法人ちぇぶらでは、更年期をよりご機嫌に快適に過ごして行くためのヒントやアイデアを発信しています。更年期の症状別の対策ケア方法や更年期の体験談など気になる方は、 ホームページ 、YouTube公式チャンネル、Voicyをチェック！ YouTube公式チャンネル更年期ケアの「ちぇぶらチャンネル」 、 Voicy 40代が美しく健康になるラジオ で検索してみてくださいね。. 国際・政治・市況 国際 政治 政策・マーケット. 恋愛やセックスでは、感情が高ぶったり多幸感を覚えたりするので、そのときに「ホルモンが出ている！」と感じるのかもしれませんが、 それは脳内ホルモンといわれるドーパミンやオキシトシンの仕業であって、女性ホルモンはまったくの無関係。 これは裏を返せば、「恋愛やセックスをしなければ女性ホルモンが分泌されなくなり、容姿に響く」となる点が問題です。恋愛やセックスはとてもプライベートな行為。するもしないも、その人の自由。「ホルモンが出なくなるぞ」と脅すのは感心しません。. Blog 各種お悩みについて 院長が丁寧に解説 LINEドクター 家にいながら医師の 診療が受けられます. 情報をお探しですか？ 電話 WEB予約. 性交痛は年齢を問わずに生じるお悩みではありますが、更年期（40代ごろ）になって初めてという場合には、腟萎縮と、腟萎縮に伴って腟分泌液の量が減ったことが主な原因として考えられます。 更年期には、女性ホルモンであるエストロゲンの分泌量が減り始めることで、腟やデリケートゾーンにさまざまな変化が訪れます。 たとえば、エストロゲンにはコラーゲンの合成を促す働きがあるため、更年期にはお肌だけでなく腟のハリの減少・乾燥を感じることが多いです。. 閉経すると、一般的には妊娠することはできません。閉経というのは、自然の状態で1年以上月経が起こらなかった状態で、排卵も停止しています。ですから、自然に妊娠することもありません。 ただし、若い方の早発閉経の場合は、治療により妊娠できることもあります。. 学び 経営・戦略 マネジメント ビジネス課題 ビジネススキル 営業・マーケティング マネー・投資 相続・節税 年金 キャリア・働き方 受験・子育て 教養. Home ブログ デリケートゾーン 【更年期や閉経後の性交痛】濡れない原因、対処法や治療法など性交痛の悩みを女医が丁寧に解説。. 性欲は性行為をしたいという願望のことです。女性の性欲には、卵巣から分泌される男性ホルモンの「テストステロン」の変化や脳の大脳皮質に与えられる様々な刺激や要素が影響します。テストステロンは男性に多いホルモンですが、女性にも必要なホルモンで、筋肉や骨を保つ働きなどもあります。排卵前に性欲が高まるという論文もあり、そもそもセックスは生殖のための行為で、排卵直前の性交が妊娠につながるので、子孫を残すために体に備えられた仕組みといえます。しかし人間の性行為は生殖より快楽に向けられているので、必ずしも生理周期と一致しているとは限りません。 一方、卵巣を摘出したり治療のために卵巣の働きを抑制したり、閉経後の女性ではテストステロンの低下が性欲低下につながることが知られています。女性の性欲低下障害に有効な薬物が米国FDAで承認されていますが、これはホルモンではなく抗うつ薬に近い薬物です。. くみくみ 美味しい食と酒を求めて、世界中どこでも旅するのが趣味。リゾート、ホテル、島、温泉、スパ、ウエルネスプログラムも大好き。 OurAge にて「エナジーチャージ美とりっぷ」をたまーに連載中。40代以上の頼れる女性医師名を集めた素敵ドクターズは今後も増えるかも？. Photo: Adobe Stock. スキンケア 「更年期のデリケート肌悩み」がどう変わる？ タイパもグッドなスキンケアの秘密を解明！. ライフ 社会 健康 福祉・介護 ライフスタイル. ライフもっと 「集英社 能登半島地震災害支援募金」のお知らせ. デリケートゾーン の新着記事. 書籍オンライン 記事ランキング 最新 昨日 週間 いいね！ オトナ女子のすてきな語彙力帳 【冬の挨拶】普通の人は「寒いですね」。では、感じのいい人は何と言う？ ぶっちゃけ相続【増補改訂版】 頭のいい人は知っている「生前贈与のルール変更」 オトナ女子のすてきな語彙力帳 【食事の感想】普通の人は「おいしいです」。では、感じのいい人は何と言う？ 「うちの会社にはいい人が来ない」と思ったら読む 採用の問題解決 そりゃキーエンス強いわ…「いい人が採用できる職場」が徹底する3つの基本 STOIC人生の教科書ストイシズム 【一生ブレない】「何が起きても冷静な人」のすごいメンタル術・ベスト1 ぶっちゃけ相続【増補改訂版】 頭のいい人は知っている「生前贈与のルール変更」 オトナ女子のすてきな語彙力帳 【食事の感想】普通の人は「おいしいです」。では、感じのいい人は何と言う？ ベンチャーの作法 頭はいいけど「仕事ができない人」が軽視している「仕事でいちばん大事な能力」とは ぶっちゃけ相続 お金の不安が消えるエンディングノート 【一発アウト】相続トラブルを招く絶対NG行動とは？ リーダーの言語化 「褒めて伸ばす」はもう古い。優秀なリーダーの接し方とは？ オトナ女子のすてきな語彙力帳 【食事の感想】普通の人は「おいしいです」。では、感じのいい人は何と言う？ 捨てるコツ 「仕事はできるけれど部屋は散らかっている」人に多い、意外な口ぐせ ビジネス会食 完全攻略マニュアル 手土産で「お菓子」を渡す人はセンスがない…では、「センスのある人」は何を渡す？ ぶっちゃけ相続【増補改訂版】 相続税が3倍違う!? メディアには「女のカラダ」に関する都市伝説があふれています。 「あたためは生理痛にも妊活にも効く」「仕事をしすぎるとオス化する」「恋愛やセックスをしていないと女性ホルモンが枯渇する」……。これらはどれも、医学的には根拠のない情報。でも、それに振り回されて、不調のスパイラルに陥ったり、落ち込んだりする女性は少なくありません。 「女体」についての第一人者、産婦人科医の宋美玄先生が、いまの医学でわかっている「ほんとうのこと」だけをベースに20代～40代女性の、身体や性の悩みに答えた新刊 「医者が教える女体大全」 の中から、一部を抜粋して紹介いたします。. とくに更年期になると、性交痛に関するお悩みは目立ってきます。 性交痛があると、痛みへの不安からさらに緊張して痛みが増してしまうといった、悪循環が生まれてしまうかもしれません。性交痛を我慢せず、早いうちに対処しましょう。. 白金高輪 海老根ウィメンズクリニック 東京都港区高輪 高輪梶ビル5. 白金高輪海老根ウィメンズクリニック院長 海老根 真由美 えびね まゆみ 産婦人科医師・医学博士 埼玉医科大学総合医療センター総合周産期母子医療センターでの講師および病棟医長の経験を積み、その後、順天堂大学で非常勤准教授として活躍。 年に白金高輪海老根ウィメンズクリニックを開院。 女性の人生の様々な段階に寄り添い、産前産後のカウンセリングや母親学級、母乳相談など多岐にわたる取り組みを行っています。更年期に起因する悩みにも対応し、デリケートなトラブルにも手厚いケアを提供しています。. 大切だけど、微妙なテーマ、セックス。 している人、していない人。ずっとできる状態でいたい、したくない、できない、性交痛が辛い、前と違う違和感がある。 いろんな人がいて、さまざまな状況、考え方、感じ方があります。では、 「セックスは、しないと体に悪いのでしょうか？」 その答えは、「NO」。 でも。しなくても体に悪いことはないけれど、「したい人」も「したくない人」も、 更年期の女性の腟まわりは、急速に劣化が進む という、衝撃的な医学的事実があります。 つまり、してもしなくてもいいけれど、閉経前後の女性の場合、卵巣機能低下に伴って、女性ホルモンのエストロゲンが低下します。その結果、顔より早く、腟まわりが急速に衰えていくので、ケアしないと、腟まわりが萎縮したり緩んだりして、性交痛だけでなく、尿もれや、乾燥による痛み、臓器脱など、さまざまなトラブルを引き起こすことがある、ということ。 もうひとつは、セックス「する」「しない」の前に、「心」の問題があります。話す、自分で触る、性にまつわることに罪悪感がつきまとうことが多い、日本。 自分が望んでいない状況にあっても、それを口にできない、相談もできない。 どうしていいか、わからない。 では、どうしたら？？ 森田さんの主宰する「WOMB LABO代官山」に飾られているKAORUKOさんの作品。伊勢丹のフェムテックPOP-UPイベント「センシュアル・ライフ」第4回のメインビジュアルにもなった。. パートナーとのすれ違いやセックスレスにちょっと悩んだら【漫画連載 昼下がりはスパイスの香り】 「異も和も、愛でつなごう」 twitterやnoteで人気の漫画家ヤチナツさんによる漫画連載、新シリーズ！今回は、街のみんなの休憩所的な存在である「カレー屋」が舞台。スパイス薫る場所でおしゃべりしているのは、あなたの知ってるあの子かも…？. 性欲は男性ホルモンのテストステロンだけではなく、脳によって制御されているため、気分が乗れば1年中いつでもセックスが可能です。逆に、ストレスや不安感、疲労感が強いとき、性交痛の経験があったりセックス自体に抵抗感があったりすると、性欲が湧かず、パートナーに求められても応じたくない気持ちになります。 女性は、一般的に、キスやボディタッチ、言葉などによる精神的な快感によって性的興奮を高めていくため、男性に比べて、セックスをしたいというスイッチが入るまでに時間がかかる傾向があります。性的興奮が高まると脳が刺激され、腟の粘膜から透明な粘液 腟潤滑液 が出て潤い、腟の奥が広がり男性のペニスが挿入しやすくなります。女性ホルモンのエストロゲンは、腟の粘膜の潤いを保つ働きをしており、卵巣機能の低下や閉経によってエストロゲンの分泌が急激に低下すると腟が乾燥したり萎縮したりして、セックスのときに痛みが生じやすくなります。. たとえば、疲労やストレス、性交痛のトラウマなども原因となっていることがあります。ご自身と労り、パートナーとよく話し合うことも必要です。また、皮膚の疾患（外陰部の萎縮、接触皮膚炎、脂漏性皮膚炎、腟炎など）が影響を及ぼしている場合もあります。 いずれにせよ、しっかり原因を突き止めることで、性交痛の改善が期待できるので、婦人科受診をおすすめいたします。. 一般的に、低用量ピルは40歳くらいまでの服用が望ましいです。それ以降は、血栓症など副作用のリスクが高くなり、安全に服用できません。 40歳を超えたからといって、月経困難症が急に軽くなるわけではありませんので、「低用量ピルをやめたくない」とお考えになるのは理解できます。40歳以降は、月経困難症や子宮内膜症の治療で使用する黄体ホルモンのみが含まれた「ジエノゲスト」や、子宮内に装着するミレーナの使用は可能です。.
