初体験とは、 初めてのセックス のことです。 パートナーとセックスをする予定があるという方や、いつか迎えるそのタイミングに向けて初体験のことを知っておきたい という方に向けて、初体験に必要な準備や・セックスのやり方について解説します。 また、初体験というと 「上手くいかなかったら……」「痛かったら……」 など緊張したり不安に思うことも多いかもしれません。 そこで今回は、咲江レディスクリニック院長の丹羽咲江先生の監修のもと、大切な初体験を楽しんでいただけるようにコメントも紹介していきますので、ぜひ参考にしてくださいね。. 初体験を迎えるにあたって、必要な準備は、主に以下の4つです。 1. セックスのやり方・楽しみ方について知る 2. ボディ・デリケートゾーンのケアを行う 4. まずは、 初体験の前にセックスのやり方について理解しておくことが大切 です。 セックスとは パートナーとのコミュニケーションを取る方法の一つ でもあります。 初体験で、充実したラブタイムを過ごすためにも、セックスの楽しみ方についても知っておくと良いでしょう。 また、セックスでは 女性の膣に男性のペニスを挿入 します。 女性で処女（性交渉を初めて行う方）の場合は挿入時に痛みを感じやすい といわれています。 セルフプレジャーを通じて、挿入のイメージを掴んだり、セックスの練習を行うのもおすすめです。. 初体験の準備におすすめの細身バイブ 「iroha koharu」. 初体験の準備には、ボディ・デリケートゾーンのケアもしておくとベスト。セックスは肌が触れ合い、 デリケートゾーンもパートナーに見られる部分 です。正しい方法でケアをしておきましょう。 最後に、 避妊や感染症の予防 も忘れずに行いましょう。 初めてのセックスでも 避妊を行わなければ妊娠する可能性が十分にある ので、まだ妊娠を望んでいない場合は、コンドームやピルの服用などご自身に合った方法で準備をするようにしてくださいね。 性感染症については、 パートナーが初体験でない場合に、性病検査を受けたり、コンドームで性感染症対策を行う などすると良いでしょう。. 実は、セックスのやり方には、正しい方法は定められていません。 1. 初めての挿入には、正常位の体位がおすすめです。正常位は 最も定番ともいえる体位であり、女性がリラックスしやすく、動きもほとんどない ためです。 また、 女性の脚の位置や、閉じ方を変えるとバリエーションを増やすこともできる ので、覚えておくと良いでしょう。 正常位のやり方は、女性が寝転び、開脚をした状態で男性が膝をつき、上半身は上げたままで行います。男性が覆いかぶさるようにすると、密着度が増しますよ。 丹羽 咲江医師 正常位が苦手な場合は、後背位（バック）・騎乗位も試してみて 正常位は、最も定番の体位ですが、初体験の時には相手の顔が近くに来ることがこわい、恥ずかしいと負担になる方もいるかもしれません。 その場合には、 顔があまり見えない後背位（バック）の体位もおすすめ です。また、挿入時に痛みを感じやすい方は、 ご自身のペースで動かせる騎乗位 もぜひ試してみてください。 セックスに慣れてきたら、他の体位にも挑戦していくと良いでしょう。. 正常位でのセックスのやり方を画像で解説 種類はいくつ知ってる？. 挿入時に痛みを感じる理由は、以下の2つのケースが考えられます。 1. 緊張感・不安感があり、身体に力が入っている 2. 潤い不足で物理的な男性器との摩擦などで痛みを感じている場合 丹羽 咲江医師 お互いにしてほしいことを具体的に伝えましょう 一つ目に、 緊張感・不安感があると身体に力が入るので、足が上手く広げられなかったり、挿入時にも痛みを感じるケース があります。深呼吸をしたり、パートナーに緊張や不安があることを伝えて、キスやハグをしてもらうのも良いですね。 初体験では、男性側も初めてだったり、慣れていないケースがあります。女性が理想とするセックスに関してお手本がないため、不安に思うことやしてほしいことは具体的に伝えるようにすると良いです。 例えば 「長い時間をかけてキスをしてほしい」「指をまずは1本入れてみてから、2本に増やして挿入してほしい」 など 何をどうしてほしいかくらいまで伝えても良いかもしれません 。恥ずかしがらずに、してほしいことを伝えることが、気持ちいいセックスにもつながっていきます。 二つ目に、潤い不足によって、男性器の摩擦で痛みを感じるケースがあります。前戯で膣が濡れていても、挿入時には乾いてしまう場合があるためです。膣口や男性器に塗布して潤いをプラスしてくれる潤滑剤を活用しましょう。 iroha MOIST GEL なめらかなジェルタイプで、水溶性なのでコンドームを装着した状態でも使えます。 手についてもベタつかず、スッと肌に馴染むので、潤い不足の時だけでなくデイリーケアにもおすすめです。ふわっと香るゆずとイランイランの香りにも癒されます。. 初めて の セックス 女性 MOIST GEL. 医薬部外品の潤滑ジェルで、炎症を抑える有効成分「グリチルリチン酸2K」を配合しています。 肌への刺激が気になる方でも使いやすく、吸湿性や水分保持力のある濃グリセリン配合でうるおいも長持ちしてくれます。. TENGAヘルスケア MOIST CARE GEL. オーガズムを迎える、射精をしたらセックスが終了というわけではありません。 セックス後には、キスやハグをしたり、 愛情を現す言葉をお互いにかけましょう 。 「気持ちよかったよ！ 」「初めてがあなたで良かった」「大好き」 など、素直な気持ちを伝えることも大切です。 ただし、男性の中には、後戯をあまりしたくないという方もいるため、気持ちの温度差を感じてしまう場合があるかもしれません。 男性は射精後で体力が消耗し、興奮も冷めた状態では 「賢者タイム」 と呼ばれる状態になるためです。ドライで冷たいような印象になりますが、一時的なものなのであまり気負わないようにしてくださいね。 初めて の セックス 女性 セックスを終えた後戯の時間もぜひ大切にしてくださいね 。 iro iro iroha 編集部 セックス前だけでなく後も身体を清潔に 初体験の後には、すぐに眠りたいかもしれませんが、 トイレに行って、シャワーを浴びることをおすすめします 。 セックスでお互いの性器に触れたり、 挿入があったことで、放置すると雑菌が繁殖しやすい といわれています。 また、女性は膣と尿道の距離が近く、セックス後にそのままの状態でいると、 尿道から雑菌が入って膀胱炎にかかる可能性 もあります。予防のためには、セックス後に排尿し、シャワーを浴びるようにしましょう。. 初体験を迎えるときに 「挿入の感覚を知っておきたい」「挿入で気持ちよくなれるようにセックスの練習をしたい」 という方がいるかもしれません。 初体験に向けてセルフプレジャーを行うメリットは大きく分けて2つあります。 1. 自分の女性器・性感帯について知る機会になる 2. セックスでの挿入の感覚でイメージを掴み、練習にもつながる セルフプレジャーでは、 自分の女性器や性感帯に触れるので、どんな形か、どこに膣があるかなど、ご自身の女性器の構造について知る機会 にもなります。 また、指やアイテムを使ったセルフプレジャーなら、 セックスの時に男性器を挿入する感覚をイメージしたり、ピストンの動きに慣れるための練習 も行えます。 ここからは、上記のメリットを踏まえたセルフプレジャーでの挿入の練習方法を紹介していきます。 初体験の準備におすすめの細身バイブ 「iroha koharu」. セルフプレジャーを行うにあたって、 セックスの時に男性器を挿入する「膣」、性感帯と呼ばれる「クリトリス」はどこにあるのかわからない という方もいるかもしれません。 ぜひ、上記の図解を参考にしながら、ご自身の女性器を鏡でチェックしたり、実際に触れてみましょう。その際、 必ず手指やデリケートゾーンを清潔にした状態で行う ようにしてください。 触れたら気持ちいいと感じる部分だけではなく、 痛みを感じやすい部分もあれば覚えておくと良い でしょう。 また、性感帯は女性器だけでなく、身体全身にあります。耳、首筋、胸、乳首、太ももなど人それぞれです。ぜひ、性感帯も見つけてみてくださいね。. 女性器に触れて、自身の性感帯についてもわかってきたら、 指やアイテムを膣内に挿入していきます 。なお、セルフプレジャーで指やアイテムを挿入しても、処女膜が裂けることはないので安心して挿入を試していきましょう。 初体験をまだ迎えていない、 処女の方でも使える挿入アイテム（バイブ） を以下に紹介します。 iroha koharu. 今までのirohaにはなかった細身のバイブレーターです。蕾をモチーフにした柔らかい色味とデザイン。 処女の方やセルフプレジャーで挿入が初めての方にもおすすめのアイテムです。 水深50cmまで使える防水設計で、お風呂でも使えます。 セックスのやり方で紹介したとおり、前戯でリラックスした状態になり、興奮が高まると膣が濡れます。この状態をセルフプレジャーでも作り出すために、気持ちいいと感じる部分や、性感帯を指やアイテムで刺激しましょう。. iroha koharu. 指を使ったセルフプレジャーは 指オナ とも呼ばれていて、 処女の方でも試しやすい方法 です。やり方を紹介します。 必ず、手指は清潔な状態で行ってください。 1. 性感帯となる場所をゆっくりとフェザータッチで刺激します。必要があれば、女性向けのアダルト動画や小説、漫画なども用意して楽しみましょう。 2. 興奮が高まってきたら、胸や乳首、クリトリスを刺激していきます。始めは服の上から行い、慣れてきたら直接刺激します。 3. 膣が濡れてきたら、人差し指もしくは中指1本をゆっくりと膣に挿入します。優しく沈めるように、入れていきましょう。 4. 膣内がほぐれてきたら、指を出し入れしたり、膣壁を擦ってみて、気持ちいいと思う部分を探します。慣れてきたら、指を奥まで入れて、Gスポットを探してみるのもおすすめです。 丹羽 咲江医師 指の挿入で痛みを感じる、挿入が難しい場合は処女膜強靭症の可能性もあります。 処女膜強靭症とは、先天性の症状で、処女膜が厚く硬いため、挿入が難しくなっている状態です。 治療によって改善できるので、指の挿入で痛みを感じたり挿入ができない場合には医療機関を受診しましょう。. koharuは挿入用アイテム（バイブ）ですが、 外側にあてがうローターとしてのアプローチも可能 なアイテムです。koharuを使ったセルフプレジャーのやり方を解説します。 1. まずは、クリトリスを刺激するように、koharuの先端を押し当てていきましょう。スイッチをONにして、バイブの振動を感じていきます。 2. クリトリスの刺激に慣れてきたらゆっくりと膣口にあてがいます。膣内に挿入する時は、koharuはスイッチを切りましょう。膣の潤いが不足しているようであれば、潤滑剤を使ってください。 3. koharuの端から3分の1あたりを持って、膣口にゆっくりと挿入していきます。自分側に入れていくイメージで、端に当てている手が膣口に到達したあたりを目安にしっかり入れましょう。つまりkoharuの3分の2を膣内に挿入することになります。 4. koharuの挿入後は膣に馴染ませるために、少し静止してください。 5. koharuの大きさや感覚に慣れたと感じたら、ゆっくりと出し入れを行いましょう。セックスでのピストンの感覚を掴みます。 6. koharuの動きに慣れてきたら、バイブのスイッチを入れて、さらにGスポットなどの性感帯を開発していきましょう。 初体験の準備におすすめの細身バイブ 「iroha koharu」. 初体験で気になるのが、 身体やデリケートゾーンのケア方法 ではないでしょうか。体毛やニオイなどのお悩みがあれば、初体験に向けて整えていきましょう。. セックスでは、裸になるので、身体のさまざまな部分をパートナーに見られることになります。 肌のざらつきが気になる場合は、スクラブで角質を落とす のがおすすめです。 また、気になる方はムダ毛のケアも行いましょう。ムダ毛が気になってセックスに集中できないなんてことないようにしたいですよね。 シェーバーで剃るだけでなく、 脱毛サロン・クリニックに通って処理を進めるのも一つの方法 です。.
第４回 初体験のハードル、幸せに飛び越えて
コラム／春奈先生の独断性教育／第４回 初体験のハードル、幸せに飛び越えて－朝日マリオン・コム－ 性交経験のない女性のことを指し、「きむすめ」「ヴァージン」とも言います。初めてセックスを行う際には処女膜が切れることによる出血や緊張による濡れずらさから、 サッコ先生：まず、避妊や感染症予防をするなど、自分と相手の体とこころを守る方法を知っておきましょう。 そして、初めてのセックスをいつするのか、誰と 失敗しない処女・童貞との初セックスの手順 - 夜の保健室iroha INTIMATE WASH【FOAM TYPE】. 小学生です。未来のためにと思って見てみました。気を付けます。 第７回 生理のつらさは比較しなくていい、受診を恐れないで イラストレーター・平泉春奈さん（春奈先生）の描き下ろしイラストと一緒に、性のお悩みを解決するコーナー。. やっぱりアンダーヘアケアも大事なんだなあと実感しました。これからもこのトリマーを使ってケアしていきたいです。 …全文を読む. Tweets by lcstaff. コンドームの装着は避妊と性感染症を防ぐ点でとても重要 です。「相手が用意するだろう」と思わずに、初エッチの前にどちらが用意するかあらかじめ決めておくか、 自分でちゃんと用意しておくことをおすすめ します。.
もっと知りたい「処女と初体験」について
初めてのエッチはとても緊張もあって濡れにくいものです。女性が十分に潤っていないと入れづらく、挿れたときに痛みを感じやすくなります。そのまま行為 初めてのセックスではお互いの緊張をほぐすために、同意を確認しながら焦らずゆっくりと前戯（ぜんぎ）をするといいよ。お互いの身体にやさしく触れたり、 性交経験のない女性のことを指し、「きむすめ」「ヴァージン」とも言います。初めてセックスを行う際には処女膜が切れることによる出血や緊張による濡れずらさから、前戯の中でお互いがOKであれば、処女や童貞でもフェラチオやクンニをしても問題はありません。ただ フェラチオやクンニの知識はあっても初エッチで自分がするとなると抵抗があるかも しれません。相手が躊躇するようであれば無理強いするのは禁物です。. すぐに使えるGスポット開発スターターセット 商品を見る. 北村が推奨する 緊急避妊薬・低用量ピル 処方施設検索システム スマホの現在地情報をもとに、近くで緊急避妊薬を処方してくれる病院を検索できる ピルにゃん 日曜・祝日も受信できる病院や、直接行かなくてもスマホやPCのビデオ通話で受診できるオンライン診療を提供している病院を検索できる. 藤東クリニックお悩み相談室～濡れない悩みについて～ 質問者 夫とのセックスでなかなか濡れないため、挿入の際に痛みがあります。前戯が気持ちよくない訳ではないのに濡れないのは、体がおかしいのでしょうか。治療する方法はありますか？[…]. お悩み解決のケア商品が見つかる！ケア商品特集 ケア商品特集TOPページ。お悩みの一覧を見たいならこちらから. 初めて彼と一つになる日の下着は、上下が揃っていてデザインがお気に入りのものを身に付けたいと胸を膨らませるかもしれません。でも、 下着ばかりに気を取られてアンダーヘアのはみだしを忘れていませんか？ 下着からアンダーヘアが無造作に出ていてはせっかくの雰囲気も台無しに。. 夜の保健室（身体と性のお悩み） ラブコスメのお買い物 恋本コラム（恋の悩み） エルシースタイル（官能小説・エッチ漫画） 快感スタイル（エッチ動画） エルラブ（電子書籍）. セックスでの挿入の感覚でイメージを掴み、練習にもつながる セルフプレジャーでは、 自分の女性器や性感帯に触れるので、どんな形か、どこに膣があるかなど、ご自身の女性器の構造について知る機会 にもなります。 また、指やアイテムを使ったセルフプレジャーなら、 セックスの時に男性器を挿入する感覚をイメージしたり、ピストンの動きに慣れるための練習 も行えます。 ここからは、上記のメリットを踏まえたセルフプレジャーでの挿入の練習方法を紹介していきます。 初体験の準備におすすめの細身バイブ 「iroha koharu」. 初めてのセックスは誰もが不安になるのではないでしょうか。「私は処女だけど、実際はどういう風にやればいいのか？」「自分は童貞だから、失敗したらどうしよう…」といろいろ悩みは尽きませんよね。ましてや お互いが初体験同士であれば、相手もきっと不安と緊張でいっぱい でしょう。 ここでは 童貞と処女のカップルでの初エッチ対策をご紹介 します。初体験が素敵な思い出になるように、初めてのエッチの基本や仕方を一緒に勉強しましょう！ なお、一般的なセックスの流れややり方、いまさら聞けない素朴な疑問については下記の記事で紹介しています。ぜひ、こちらもあわせて参考にしてみてください。 関連記事. 性教育がいかに大事かということを、身をもって知ったんだよね。初めてだからこそ、慎重に事前学習をすることが、非常に大切です。パートナーの年齢が上だとか、交際経験がある人だとかは関係ありません。特に経験なんて、正しい知識のもとで積んだものとは限りませんよね。 一緒に、正しい性の知識を身につけていきましょうね。. でシェア でシェア LIKE. 中１です早くＳＥＸしたいです 準備はOK？セックス前の確認リスト 大切な人とともに快楽を味わい、より親密な関係性を築くことができるセックスは、人生を豊かにしてくれる可能性を持つ行為です。 その反面、あなただけが見たり触ったりできるプライベートゾーン（胸や性器やおしりなど水着で隠れる部分＋口のこと）を相手に開放し、あなたのココロとカラダに相手が侵入することを許すという意味ではとてもリスクの高い行為でもあります。 セックスのメリットもデメリットもわかった上で、セックスをするかしないかを決めるのは、あなたです。 最後に、あなたが信頼できる相手や適切なタイミングを見極め、正しい手順や方法をパートナーとともに確認するためのチェックリストを用意しました。 初めてのセックスや、初めての相手とする前に、リストの項目について考えたり話し合ってみてください。. しかし、処女のままある程度年齢が高くなると「周りからどう思われるか」「初体験の相手にどう思われるか」など、 他人からの評価を不安に思う 声も多くなります。良し悪しはともかく早い女性では10代、20代で経験する場合もあるため、自分が変わっているのか心配になるのです。. 形より、乳首の色が気になる！ 商品を見る. コンドームをつけてセックスした後、繋がったままの状態で余韻を楽しみたいかもしれません。しかし射精が終わった男性器は縮んでしまします。その結果コンドームが外れたり精液が流れ出したりして、妊娠してしまう危険性も。 射精後はすぐに膣から抜き、コンドームを外しましょう 。. koharuは挿入用アイテム（バイブ）ですが、 外側にあてがうローターとしてのアプローチも可能 なアイテムです。koharuを使ったセルフプレジャーのやり方を解説します。 1. 自分の女性器・性感帯について知る機会になる 2. でも、「セックス」は腟性交のことだけを指すわけじゃないわ。性器を舌でなめたり口でくわえたりして刺激する 口腔性交（オーラルセックス） や、男性器を肛門に挿入する 肛門性交（アナルセックス） なども含めて「セックス」と呼ばれるの。他にも手を使ったセックスもあるし、挿入をともなわないスキンシップもセックスとみなす考え方もあるわ. とてもスッキリで清潔な印象になりました。処理後もチクチクしないし素晴らしい！ …全文を読む. さらに挿入せずに女性の腟付近に精子が付着した場合も、女性の分泌物を介して子宮に到達する可能性があります。そのため 「脱落防止のため、勃起前にはコンドームは装着しない」「付着を避けるためにも、勃起したらコンドームを装着する」「コンドームを付けずに挿入は一切しない」 の３点をしっかり徹底しましょう。. 処女の定義に明確なものはありませんが、日本では多くの場合 「男性との挿入経験があるかどうか」 とされています。ペッティングや指入れなどの行為の経験だけで「脱処女（ロストバージン）」とはあまり言いません。. ラブグッズに興味がある女性は、 処女膜を破らない安全な方法 を知っておきましょう。膣内を傷つけてしまうと、感染症のリスクにもなります。ラブグッズの使い方や選び方の注意を知りたい方は、下記のコラムを参考にしてみてください。. コンドームの使用を拒否された時、ゴムなどのラテックスアレルギーが理由である場合は、『ポリウレタン製』『イソプレンラバー製』など、 ラテックス以外の種類のコンドームの使用を提案 しましょう。妊娠についてはピルを飲むといった方法もありますが、性感染症は防げません。. 一方、男性の挿入以外の方法で愛し合うカップルもいます。そんな二人にとっては挿入なしでも十分な「初体験」になるでしょう。つまり「初体験」や「処女卒業」は、心のつながりのあるラブタイムを二人で過ごし、互いに 「二人で愛し合った」という実感がある ことを定義とする考え方もできます。. トロけるようなオーガズムを体験！ ベッド専用コスメ 商品を見る. Produce by. HOME 夜のお悩み 初めてのセックスのやり方は？基本的な流れや注意点. ラブコスメ公式HP ／ ラブコスメ公式アプリ. 産科・婦人科 藤東クリニック 〒 広島県安芸郡府中町茂陰1丁目 TEL: FAX: MAIL: MAIL: mail fujito. トロリとたらすと…彼がビクン！？ 商品を見る. それでも勃起しない場合は無理にセックスをせず、男性がリラックスできるように 「初エッチ＝挿入」という考えを捨てて、裸で触れ合うことを自体楽しむようにしてみて ください。. 言い切っちゃいますが、絶対に大丈夫！ セフレ関係であればまた別の話ですが、お付き合いをするパートナーであれば、むしろうれしいことなんじゃないかな。卑屈にならず、堂々としてください！. ＬＣハーバルローション・ホット 自然派アロエとハチミツで作った、女性のためのラブローション『ＬＣハーバルローション・ホット』。心地良い温かさを意識して、一部成分を改良した温感タイプです。潤い不足の潤滑ゼリーとしても使えますが、2人で楽しむためにもおすすめ！独特のぬるぬる感が新しい、新感覚のラブローションです。. そう。そして性的同意は一度取ればいいものじゃないわ。ふれあいの12段階にあるように、セックスまでにはいくつものステップがあるから、その段階ごとにきちんと相手の同意を確認することが必要よ。「キスしていい？」「手つなぐ？」「ハグしようか？」なんて具合にね。 自分と相手の関係性は対等で、断りやすい言い方か、相手はきちんと判断できる状況か、相手の表情はどうか、相手もその行為をしたがっているか、注意深く見てみてね. 情報が本当かどうかわからないときは、 こちらのモヤモヤを投稿 からメッセージを送ってみてね。.
