パートナーに不満もなく、好きだという気持ちはあるのに セックスが気持ちよくない ……と悩んでいませんか？ 気持ちがよくないと、自分に何か問題があるのではないかと不安になってしまいますし、女性側に何かしら問題があるとすれば、その原因を知りたいと思うはずです。 セックスの問題は、どのような方法で解決できるのでしょうか。. セックスの悩みは、実は単純な問題ではなく、 心と体の両方からアプローチしないと解決できないケース もあります。 今回は、 パートナーとのセックスが気持ちよくないと感じる原因と、その対処法について 詳しくお話していきます。. パートナーとのセックスにお悩みの方は まずお気軽にご相談ください！ 医療法人心鹿会 では LINE相談も可能です！. 女性性機能障害（Female Sexual Dysfunction）とは、３ヶ月以上継続するセックスに関するトラブルを抱えている状態 のことを指します。 トラブルの例として、「性的興味の欠如」や「性交時に苦痛がある」、「性交に満足感が得られない」などがあります。 男性が性的な興奮を得ても勃起しない症状をEDと呼ぶことは、一般的にも広く認知されているため、耳にしたことがあるという方は多いでしょう。 厳密には完全に同一ではありませんが、 女性にとってのEDにあたるのが、 女性性機能障害の中の「性的興奮障害」と呼ばれる状態 です。 その他にも、女性性機能障害の中には、物理的にセックスの挿入が上手くいかない「挿入障害」や、挿入はできるけれどもオーガズム（絶頂）を迎えることができない「オーガズム障害」などがあります。 心だけでなく体の問題も複雑に絡んでいるパターンも多いため、 心因性と身体性の両面から原因を調べていく必要がある でしょう。. トラウマやプレッシャーといった心因的な問題と、男性側の問題、そして女性側の問題に分けられます。 それぞれ詳しく解説していきましょう。. 心因的な理由から、セックスが気持ちよくないと感じるケース があります。 例えば、 ストレスや悩み、トラウマや不満などを抱えていると、セックスをしている最中でも頭は戦闘モードで緊張してしまい、せっかくの刺激もつまらないと感じてしまいます 。 他にも、誤った知識や男性側の何気ない一言から「セックスは気持ち良くなるもの」、「男性が触ると濡れるもの、濡れないのは自分が悪い」というプレッシャーを無意識に自分自身に与えているのかもしれません。 また、逆に セックスをすること自体に罪悪感を抱いており、自分の体の反応を気持ち悪いと感じてしまうことで、体の反応を打ち消して気持ちよくなれないケース もあります。. 女性には問題がなく、男性側の問題からトラブルが起こっているケース もあります。 例えば、 男性器のサイズや勃起時の角度、勃起時の硬さが自分に合っていないために、挿入しても気持ちよくないと感じることがある でしょう。 また、男性の体臭や口臭が気になって集中できないといった問題が挙げられます。 他にも、男性側の知識不足や経験不足からセックスが男性本位になってしまうと、女性側はなかなか気持ちよくなれないものです。 パートナーとの関係が良好であっても、セックスの考え方が違っていればトラブルに繋がります。 良好な間柄だからこそ自分に問題があるのだと考えてしまいますが、心因的な問題に発展してしまうケースもあるので、解決が難しい場合は男性側に相談してみましょう。. 女性の性感帯の一つである陰核（クリトリス）に皮が被ったままだと、性的な興奮を得られにくいという話がありますが、 実は性的な感度に影響することは稀です 。 陰核の中でもどの部位が感じやすいかは個人差があるため、無理に包皮を理由にして手術をしても後悔することがあります。 陰核は、見えている部分以外にも、腟の周辺に広がっている臓器です。 女性側に問題があるとすれば、 性的な興奮を得られる場所がわかっていないという点 が挙げられます。 性的な興奮が得られる場所を繰り返し探しながら、脳との連絡を強くしていくことが重要です。. セックスのお悩みは 医療法人心鹿会 にご相談ください！. パートナーと思い切り愛し合うために、 もっとセックスで気持ちよくなりたいと感じている方もいるはず です。. 先ほどお話したセックスが気持ちよくない原因の中にある、 「心因的な問題」をクリアする方法 です。 女性の場合、精神的な理由から気持ちよくなれないというケースが多々あります。 セックスで思い切り感じたいのであれば、 パートナーと日常的にスキンシップを取ったり、会話をしたりすることが大切 です。 セックスに苦手意識のある人が性的なことを意識し過ぎると緊張してしまい、気持ちよいと感じにくくなります。 さらに、体が反応しないことで焦ってしまい、心も体も冷えてしまいます。 セックスの最中だけ気持ちよくなろうと考えるのではなく、 セックスをしない日であっても会話やキス、ハグでお互いの愛情を育んでいきましょう 。 お互いの気持ちを充実させることでセックスに対するプレッシャーがなくなり、思い切り楽しめるようになったという方も少なくありません。. セックスで「性的な興奮が起こらない」、「痛みを感じて辛い」という方は、 自分自身の体をよく理解していないことが原因になっている可能性 があります。 自分自身の体を知る手段の一つが、 セルフプレジャー です。 セルフプレジャーとは、 自分自身で自分の性器を刺激することで性的な興奮状態を作り出す行為で、マスターベーションやオナニー、一人エッチなどとも呼ばれています 。 セルフプレジャーという名前の方がスタイリッシュで抵抗感が少ないため、現在では性的刺激をサポートする商品を「 セルフプレジャーグッズ 」と呼んだりします。 女性の中には、これまで一度もセルフプレジャーをしたことがないという方や、自分の性器についてよく知らないという方もいます。 自分自身で性経験を積んでいくことに罪悪感を覚えたり、恥ずかしいという気持ちがあったりと、ネガティブなイメージを抱いてしまいがちですが、セルフプレジャーは決して恥ずかしいことではありません。 自分が好きなシチュエーションを想像したり、自分が気持ちよいと思える場所を探したりして、短時間で脳をセックスモードに切り替える練習をしましょう。 その上で、女性側が相手に自分の望む触り方や部位を上手に伝えていくのも、解決方法の一つです。. 男性向けのアダルト作品では、挿入部分に重きを置いており、いわゆる前戯には時間をかけない傾向があります。 女性は自分で想像している以上に、 しっかりと潤うまでには時間がかかります 。 ムードによっても、気持ちが高まり、潤うまでの時間は変わってくるでしょう。 十分な潤いがないのに男性に挿入をされても、気持ちがよいどころか痛みしか感じません。 潤い不足に心当たりがある場合は、 パートナーにもっと時間をかけて前戯してもらえるようにリクエストしてください 。 「それ気持ちいい」、「もっと触ってほしい」など気持ちを伝えつつ、さりげなく前戯のお願いをしてみましょう。 体、特に足先が冷えていると濡れにくくなるため、ゆったり入浴して全身を温めると良いでしょう。 時間がないときには、足湯をするだけでも効果が期待できます。. 付き合い始めの頃はセックスで気持ちよくなれていたのに、最近気持ちが盛り上がらないという場合には、 刺激が不足している可能性 があります。 自宅や通い慣れたホテルなど、いつもと同じ場所だと性的な興奮を得られにくくなる方も少なくありません。 セックスに没頭できるシチュエーションをつくってみると、再び快感を得ることができるようになるでしょう。 具体的には、 旅行に出かけてみたり、いつもとは違ったホテルに宿泊してみたりと、雰囲気を変えることが大切 です。. セックスをする際、女性はどうしても受け身になりがちです。 男性のペースで、攻められるがままになっていることも多いでしょう。 男性と女性の体のつくりが違うことから、 女性側の要望を悟ったり、汲み取ったりすることは、男性からするととても難しいこと です。 女性が男性を喜ばせるために感じている演技をしてしまうと、男性としては本当に気持ちよくなってくれているのだと勘違いしてしまいます。 男性が勘違いしたままだと、間違った知識を得たまま次回以降のセックスでも同じことを繰り返してしまいます。 そうならないためにも、 女性が受け身になり過ぎないことが大切 です。 具体的にもっとこうしてほしい、そこを触ってほしいなどとお願いしてみましょう。 ときには自分が気持ちよくなれるよう、積極的に動いてみることも大切です。. ここまでセックスで気持ちよくないと感じる方に向けてお話をしてきましたが、中には快感を得られないだけでなく、痛みを覚える女性も少なくありません。 セックスでの痛み、いわゆる 「性交痛」 があると、性的興奮を得るのは難しいです。 性交痛の主な原因は、単なる潤いの問題ではなく、 腟まわりの粘膜の弱さや薄さにあることがわかっており、治療には専門的な知識が必要です 。 それ以外にも、挿入はできるけれど奥が痛む場合には、 子宮内膜症といった病気が原因になっていること もあります。 「以前は問題なかったのに、ここ最近、痛みを感じるようになった」、「苦痛が年々増している気がする」という方は、婦人科や産婦人科での受診を検討してください。 性交痛は決して珍しい症状ではなく、 専門的な治療を受ければ改善できるケースが多い です。 一人で悩まずに、専門家に相談してみましょう。. セックスが気持ちよくないと感じる理由が、自分でもよくわからない場合もあるでしょう。 セックスが気持ちよくない理由としては、 心因的な問題や男性側の問題、そして女性側に問題があるケース があり、それぞれが複雑に絡み合っているパターンもあります。. 二宮レディースクリニックでは、セックスのトラブルについて総合的に診断・治療を行っています。 治療は自費診療となりますが、検査の結果によって保険適用になる病気がみつかることもあります。 セックスが気持ちよくないという悩みは、誰かに打ち明けるのが恥ずかしく、一人で抱え込んでしまいがちです。 医療法人心鹿会のクリニックに在籍している医師やスタッフは全員女性であり、プライベートな悩みを打ち明けやすい雰囲気づくりを目指しています。 セックスに関する悩みを抱えているという方は、下記クリニックへお気軽にご相談ください。. セックスが気持ちよくないと感じる 方は 医療法人心鹿会 にご相談ください！. 医師。泌尿器科専門医・指導医、漢方専門医、性機能専門医。 年から女性医療に特化したクリニックの院長として泌尿器科・婦人科・性機能に関する専門的診療に従事。医療者向けの講演会や一般向けのYouTubeなど幅広い活動を行う。年にNINOMIYA LADIES CLINICを開院し、院長就任。自院では、医療者にしかできない誠実で安全な美容を提供するべく、アートメイク・女性器治療などにも注力する。. TOP コラム セックスが気持ちよくないのは不感症？改善できる？原因と対処法. パートナーに不満もなく、好きだという気持ちはあるのに セックスが気持ちよくない ……と悩んでいませんか？ 気持ちがよくないと、自分に何か問題があるのではないかと不安になってしまいますし、女性側に何かしら問題があるとすれば、その原因を知りたいと思うはずです。 セックスの問題は、どのような方法で解決できるのでしょうか。 セックスの悩みは、実は単純な問題ではなく、 心と体の両方からアプローチしないと解決できないケース もあります。 今回は、 パートナーとのセックスが気持ちよくないと感じる原因と、その対処法について 詳しくお話していきます。 パートナーとのセックスにお悩みの方は まずお気軽にご相談ください！ 医療法人心鹿会 では LINE相談も可能です！. 心因的な理由で気持ちよくない 男性側の問題で気持ちよくない 女性側の問題で気持ちよくない. まとめ ストレスや悩み、トラウマや不満など、心因的な問題で気持ちよく感じられないことがある セックスが男性本位だと、女性側が気持ちよく感じられないことがある 女性側が性的な興奮を得られる場所がわかっていないと、気持ちよく感じられないことがある. まずは相手とコミュニケーションを取る セルフプレジャーで感じる場所を知る 前戯に時間をかけてもらう シチュエーションを変えてみる 女性からも積極的に行動を起こしてみる. セックス 女性 気持ちよく ない コミュニケーションや前戯に時間をかけて、心と体を整える シチュエーション選びで刺激を得られるよう工夫する セルフプレジャーを試すなど、女性側が積極的に行動することも大切. 病気が原因であれば早期改善することが大切です。 ご相談はお早めに。.
人には聞けない、性交渉お悩み相談室 ～女性編～
気持ちよくない女性は70％！感じにくい原因とその解決方法｜ラブコスメ／セクシャルヘルスケア 女性が気持ちよくなれない原因とは？ 快感を得るためのポイントは、【1】心持ち 【2】環境 【3】意思疎通。一つ一つを丁寧に解決して、何が原因なのかを探ってみて。 女性が中イキできない 原因に、前戯や挿入の時間が短いと女性の身体は高原期に移行できないことがあげられます。 男性器で例えるなら勃起していない状態で挿入するといった ゼクシィ夜の★相談室[37]感じにくい体を改善するにはどうしたらいい？｜ゼクシィ宋美玄 先生 産婦人科医 医学博士。大阪大学医学部医学科を卒業後、大阪大学医学部附属病院、りんくう総合医療センターにて多数の診療に従事。年「 丸の内の森レディースクリニック 」を開院。美容婦人科治療専門クリニックとしては日本初。周産期医療・女性医療に従事する傍ら、メディアで情報を発信。. 産科・婦人科 藤東クリニック 〒 広島県安芸郡府中町茂陰1丁目 TEL: FAX: MAIL: MAIL: mail fujito. 反対に男性って「俺はHした女の子、全員イカせた！」って豪語している人が多いですよね。 この矛盾って、どこから起こってしまうんでしょうか。 そこで今回は、女性のオーガズムについて医学的に解説していきます。 男性も女性も、すご〜くタメになる動画ですので、最後までしっかり観てくださいね！ 本題に入る前に、 YouTubeのチャンネル登録 と 公式ラインの登録 をお願いします！. HELiCOの最新トピックや新着記事、お得なキャンペーンの情報について、いち早くメールマガジンでお届けします。 また、お気に入り記事をストックすることもできます。. 男性は、視覚（女性の顔とか体とかを見ること）で性欲のスイッチが入りますが、女性は視覚ももちろん大切なんですが、触ったり抱き合ったり、触覚を通じてゆっくりじわーっと性欲のスイッチが入ります。 また、その場のムード、環境、安心、信頼といった精神的な充足を、肉体的な満足感より大切に思う傾向があります。. 一般社団法人ウィメンズヘルスリテラシー協会代表理事。大阪大学医学部医学科卒業。周産期医療、女性医療に従事する傍ら、テレビ、書籍、雑誌などで情報発信を行う。ベストセラーとなった『女医が教える本当に気持ちいいセックス』、近著『女医が教える オトナの性教育 今さら聞けない セックス・生理・これからのこと』など著書多数。.
気持ちいいHがしたい！
腟への挿入が気持ちよくないというより、挿入以外の行為のほうが快感を得やすいのかもしれません。」と吉本レディースクリニック院長・吉本裕子先生。 気持ちよく感じられないコンディションの波って誰しもあるから、「大好きな彼とのエッチで感じられなかった 」と自分を責める必要はまったくないんです。 女性が気持ちよくなれない原因とは？ 快感を得るためのポイントは、【1】心持ち 【2】環境 【3】意思疎通。一つ一つを丁寧に解決して、何が原因なのかを探ってみて。心因的な理由で気持ちよくない 男性側の問題で気持ちよくない 女性側の問題で気持ちよくない. 女性が気持ちよくなれない原因とは？ 快感を得るためのポイントは、【1】心持ち 【2】環境 【3】意思疎通。一つ一つを丁寧に解決して、何が原因なのかを探ってみて。. こんにちは！マリエ先生です！ 今日は、女性のオーガズムについてお話ししていきましょう！. 女性の半数以上が、性行為中にオーガズムを感じたことがないって思ってるんですよね。 だから女性のみなさま「性行為中にイッたことがない」って不安に思う必要は全くありません。. カラダを見られるのが恥ずかしくて、セックスがいまいち楽しめないんです（泣） 宋先生. 夜のお悩み の最新記事8件. 女性が中イキできるようになるためには入り口だけでなく、膣内の奥も濡れている必要があります。 膣内の奥まで濡れていない状態 興奮期 で挿入すると、性交痛が出やすくなるためです。. 腟の受け入れ準備が整っていないうちに、無理やりペニスで腟の奥を刺激されると、痛みを感じることがあります。そのほか、 セックスの体位によるものや、子宮内膜症や膀胱炎といった病気によるもの、手術やがん治療（放射線治療や化学療法）の影響によるものなど原因は多岐に渡ります。 また、パートナーとの関係性や性虐待の経験など、心理的な要因から性的興奮が起こらなかったり、性行為への不快感から痛みが生じたりすることも。. 目次 1 藤東クリニックお悩み相談～不感症について～ 1. セックスは義務感から我慢してするものではなく、本来はお互いが楽しむもの。そして段階を踏んで、徐々に興奮や快感を高めていくものです。もしパートナーが間違った先入観を持ったまま行為をしていても、 無理に感じているふりをする必要はなく、やめてほしい場合には思い切って話してみてください。. また、Gスポットがないと感じられる方や、男性器に触れにくい形をしている方もいらっしゃいます 。 そもそもGスポットは、周囲と組織的に異なる部位ではないとされているためです。さらに膣内も個人差があるものなので、膣内を感じにくい、気持ち良くないと思う女性がいてもおかしいことはありません。. 男性は、視覚（女性の顔とか体とかを見ること）で性欲のスイッチが入りますが、女性は視覚ももちろん大切なんですが、触ったり抱き合ったり、触覚を通じてゆっくりじわーっと性欲のスイッチが入ります。 また、その場のムード、環境、安心、信頼といった精神的な充足を、肉体的な満足感より大切に思う傾向があります。. 性的興奮が高まる前に挿入に至るようなセックスを繰り返していると、「セックス＝気持ち良いもの」と感じられなくなってしまうのは当然で、あなたに原因はないのかも。 十分な性的刺激があれば感じられるという場合には、不感症ではありません。 次の（３）に記載している内容を試してみると良いでしょう。. ページ内容へ ナビゲーションへ 当サイトをご覧いただくにはブラウザの設定で JavaScriptを有効に設定 する必要がございます。. 性感帯として多くの方に知られている「クリトリス」には性的興奮を感じる神経も多く、男性でいうところの亀頭に当たる器官です。 性的興奮を感じると、クリトリスは充血して膨らむようになります。クリトリスを刺激し続けて、イクことを一般的に外イキと呼んでいますが、何度も経験すると段々とイク感覚を掴みやすくなる女性も多いようです。. veary clinic ヒップメイク フェムテック 女性器形成 治療機材 男性器形成 美脚形成. 病気が原因であれば早期改善することが大切です。 ご相談はお早めに。. サイトに関するお問合せ（FAQ 請求した資料が届かない場合はこちら 広告掲載に関するお問合せ プライバシーポリシー 利用規約 サイトマップ. 私の初体験はオーガズムどころか激痛だった。その後、回を重ねてもパー トナーが代わっても、私はオーガズムを得ることはなかった。でも、特に気にもしていなかったのが本音。多くの女友達から「私もイッたことがない」と打ち明けられたし、インターネットで検索しても「女性は毎回オーガズムに達するわけではない」という答えが出てきたからだ。そう、セックスでは、男性はオーガズムに達するのがひとつのゴールではあるけれど、女性は必ずしもその必要はない、と私は考えていた。私にとってセックスとは、快楽というより男性に求められていることや愛されていることを確認するものだったから。 かくいう私は30代でセカンドバージンを経験した。久しぶりにパートナーができたとき、オーガズムどころか膣が全く濡れず、彼を受け入れることができなかったのだ。当時の彼からは「濡れにくいのは、 マスターベーション をしないからだよ」とご意見を頂いたのだが、私は「やだー、恥ずかしい！」 と答えつつ、心の中では「お前が下手くそなんじゃ！」と悪態をついていた。 ところがだ。セックスでほぼ毎回オーガズムに達しているという友人にそのことをうちあけてみたところ、「彼に頼るのではなく自分で自分の体を開発するのが大切」と彼女に言い切られてしまった。当時の私は、そのアドバイスに心から同意ができていなかった。「私が濡れないのもオーガズムを得られないのも、セックスが上手な男性に出会えていないから」という理解だっ たから。だって、セックスって男性がリードするものでしょ、と。 前述の彼とは何度かセックスを試みたけれど結局成功には至らず、ほどなくスキンシップもなくなり、 恋愛 感情も下火となり、私たちは別れることになった。このときの経験から、私にとってセックスは、パートナーに求める重要な条件なのだと認識。オーガズムに対する興味が逆に増すきっかけとなった。. トラウマやプレッシャーといった心因的な問題と、男性側の問題、そして女性側の問題に分けられます。 それぞれ詳しく解説していきましょう。. Member HELiCOの最新トピックや新着記事、お得なキャンペーンの情報について、いち早くメールマガジンでお届けします。 また、お気に入り記事をストックすることもできます。 メンバー登録する. すべて 幼児期と学童期の健康（0～12歳） 思春期の健康（13～22歳） 青年期の健康（23～39歳） 中年期の健康（40～59歳） 高齢者の健康（60歳～）. 広告掲載について 問い合わせ プライバシーポリシー 利用規約 特定商取引法に基づく表記 外部送信について Cookie設定 講談社ホームページ. パートナーとのセックスにお悩みの方は まずお気軽にご相談ください！ 医療法人心鹿会 では LINE相談も可能です！. ウラナイ マンガ 診断. category カテゴリー. 彼のことは大好きだけど、セックス欲が高まりません……。気分を上げる方法は？ 宋先生. そうして高原期へ移行できないままのセックスを繰り返すと、「セックス＝痛いもの」と身体が学習します。 痛みを予測して身体が緊張して、さらにセックスが痛いものと学習する負の循環になりかねません。自分自身では濡れていると思っていても、実は奥まで濡れてなかったということもありえます。お互い焦らずに濡れるよう、ゆっくりと前戯も楽しみましょう。. 紗倉まなさんから ViVi 世代のみんなにメッセージ 紗倉まな. recommend おすすめ記事. セックスが気持ちよくないと感じる理由が、自分でもよくわからない場合もあるでしょう。 セックスが気持ちよくない理由としては、 心因的な問題や男性側の問題、そして女性側に問題があるケース があり、それぞれが複雑に絡み合っているパターンもあります。. パートナーに不満もなく、好きだという気持ちはあるのに セックスが気持ちよくない ……と悩んでいませんか？ 気持ちがよくないと、自分に何か問題があるのではないかと不安になってしまいますし、女性側に何かしら問題があるとすれば、その原因を知りたいと思うはずです。 セックスの問題は、どのような方法で解決できるのでしょうか。 セックスの悩みは、実は単純な問題ではなく、 心と体の両方からアプローチしないと解決できないケース もあります。 今回は、 パートナーとのセックスが気持ちよくないと感じる原因と、その対処法について 詳しくお話していきます。 パートナーとのセックスにお悩みの方は まずお気軽にご相談ください！ 医療法人心鹿会 では LINE相談も可能です！. INDEX セックスするときに痛い……。何が原因なの？ セックスで感じない……。「不感症」の定義とは？ 自分の快感ポイントを知ろう ～セルフプレジャーのススメ～. セックスはコミュニケーションツールの一種です。 リラックスしていたり、ストレスを溜め込んでいない方がコミュニケーションは取りやすいと思います。それと同様に、セックスもリラックスしている方がイキやすいとされています。. By MOYURU SAKAI 、 TORU MITANI. それでは、次の動画でお会いしましょう！ またね～！.
