下着が汚れてしまう、においが気になる、パンツやズボンまで染みるなど、マイナスなイメージをもってしまうおりものですが、実は女性の身体にとって、 なくてはならない重要な働きをもっている ことをご存じですか？. おりものは"帯下"（たいげ）とも呼ばれており、子宮や膣からの分泌物、子宮や膣からはがれた古い細胞などの集まりを指します。おりものの役割は、大きく分けると２つ挙げられます。 １つ目は自浄作用（じじょうさよう） です。おりものには免疫細胞が含まれていて、雑菌の侵入・繁殖を防ぐ役割があります。 ２つ目は、精子の進入を助けて妊娠しやすくする役割 です。排卵時期に、子宮頸管から粘り気の増したおりものが多く出るのはこのためです。. 正常なおりものの色は、 透明か乳白色、もしくは薄いクリーム色 をしています。においはほとんどないか、少し酸っぱいにおいがするときもあります。なぜ酸っぱいにおいがするかというと、おりものは酸性だからです。量について、 排卵期と妊娠時には、おりものの量が増加 します。おりものの量が増えるといっても、おりものシートでケアできる程度です。. おりものは下着について乾くと、黄色っぽく見えることもあります。しかし、 黄色から黄緑色っぽく見えるおりもの には、注意が必要です。. 正常なおりものが透明から乳白色なので、白いおりもので気になるケースのほとんどは、おりものの性状もいつもと異なっていると考えられます。白いおりものが気になるときに注意したいのが、 白いクリーム状やボロボロとしたカッテージチーズ様や酒かす様と表現されるおりもの のときです。これらの特徴をもったおりものは、カンジダ膣炎が疑われます。. 茶色いおりものには、 血液が混ざっている と考えられます。茶色いおりものは、生理直前や生理直後にも見られ、あまり気にすることはないといわれています。しかし、その中でも 注意したいのが子宮頚がん、子宮体がん です。これらのがんも進行すると茶色いおりものが出ます。. ピンクっぽいおりものにも、 ごく少量の血液が混ざっている と考えられます。ピンクのおりものは、おもに 妊娠初期の着床出血でも起こり ます。その他、黒いおりものは血液が多く混ざっているときに出るもので、不正出血が疑われます。. おりものは月経周期によっても増減するので、量が増えたからといって、一概に病気とはいえません。個人差は大きいものの、 排卵期と生理前はおりものが増加する傾向 にあります。しかし、明らかにおりものシートでケアできないほど 量が多いときは、病気の可能性が高い といえるでしょう。「ズボンまで染みるほどおりものが出た」「パンティライナーではカバーしきれない」という場合には、婦人科を受診しましょう。. ベタベタしているおりものは、 排卵期周辺に見られることが多く なっています。排卵期には、卵の白身のような透明で糸を引くようなおりものが、２～３日続くことが多いです。. 水っぽいサラサラのおりものが大量に出る場合は、 クラミジア感染症が疑われます 。この場合は、パートナーとの性行為を避け、早めに婦人科を受診しましょう。. おりものに白い塊が混ざる場合は、 カンジダ膣炎の可能性 が高くなります。 白いカッテージチーズ様、酒かす様のおりもの に塊が混ざっているように見えると表現される方が多くなっています。外陰部にかゆみを伴っているケースがほとんどです。早めに婦人科を受診しましょう。. カンジダ症は、皮膚や口腔内にいる常在菌である "カンジダ菌"という真菌（キノコやカビの仲間）が原因 です。疲れやストレスなど、身体の免疫力の低下や、ホルモンバランスの変化などによって、 身体が弱っているときにカンジダ菌が増殖 して発症します。また、再発を繰り返しやすいのもこの病気の特徴です。. 症状は外陰部のかゆみと発赤や発疹、膣のヒリヒリや熱感、排尿痛や性交痛、そしておりものの変化です。おりものは、 白っぽくなり、カッテージチーズや酒かす状の見た目 になることもあります。. 腟トリコモナス症は、トリコモナス原虫（Trichomonas vaginalis）が原因で起こる膣炎です。このトリコモナス原虫が膣に寄生すると、 陰部のかゆみ、膣の発赤、圧痛 が生じ、性交痛を感じることもあり、膀胱に感染すると 排尿痛を感じる こともあります。. クラミジア感染症は、クラミジア・トラコマティス（Chlamydia trachomatis）という細菌が原因で起こる性感染症（STD）です。クラミジア感染症は、 日本でもっとも多い性感染症 としても知られています。. 症状は生理痛に似た下腹部の痛み、不正出血、性交痛などが起こります。おりものの異常は、 水っぽいサラサラとしたおりもの が増えることです。しかし、クラミジア感染症は症状があまり出にくいことも特徴で、おりもののちょっとした増加と捉えられることも少なくありません。. 淋菌感染症は、淋菌（Neisseria gonorrhoeae）という細菌が原因で起こる性感染症（STD）です。男性が淋菌に感染すると排尿時に強い痛みを感じ、膿性の分泌物が尿道から出るなど、激しい症状を起こすのに対し、 女性はほとんど無症状のケースが多い のが特徴です。そのため、感染に気づかずに過ごしてしまう方が増えています。. 女性は症状が軽いケースが多いのですが、おりものは 黄緑色の濃いもの になり、量が増えます。さらには不正出血や外陰部の軽いかゆみや腫れ、膀胱炎様症状である頻尿や排尿痛が現れることがあります。. 子宮頸管炎は、子宮の入り口である子宮頸管に病原菌が感染して炎症を起こす病気です。原因となる菌は、大腸菌やブドウ球菌、淋菌やクラミジアなどが挙げられます。症状の出方は、原因菌によって異なってきます。特に 淋菌やクラミジアが原因の場合は、自覚症状が出にくい のが特徴です。. 症状は初期の場合、おりものの量が増え、病状が進行し悪化してくると、 悪臭のある膿のような性状で黄色から黄緑色のおりもの が増加します。その他の症状として、不正出血や下腹部痛、性行為後の出血などが見られるときもあります。. 子宮頸管ポリープは、子宮頸管の細胞が増殖することで、粘膜が隆起する良性の腫瘍です。通常は無症状で痛みが出ることはありませんが、ポリープの組織は弱く傷つきやすいことから、運動や性行為の刺激・いきみなどで出血をきたす可能性があります。この出血によって、不正出血やおりものに血が混ざるなどの症状が出るケースも否定できません。また、 感染を起こしているケースでは、膿が混ざった黄色っぽいおりものが見られる こともあります。. 子宮頚がんの前段階である異形成の状態では、特に目立った症状は見られません。しかし、 がんが進行していくとさまざまな症状が現れてきます 。おりものの異常として、膿のようなおりものや、濃い茶色をしたおりものが増加したり、水っぽいおりものや粘液が多くなったりすることがあります。その他、不正出血や性交時の出血が見られるケースもあり、さらに進行すると、下腹部や腰に痛みが広がることもあります。. おりものの性状は生理周期やそのときの体調によって異なり、 健康状態を知るための重要なバロメーター といえるでしょう。ここにご紹介したたおりものの異常は、誰にでも起こりえることです。しかし、おりものの話は誰かに相談しにくく、とてもデリケートなお話。そんなセンシティブな問題だからこそ、専門家である医師に相談することをおすすめします。. おりもの におい・色・染みる discharge. 奥 きくお医師 心斎橋駅前婦人科クリニック 院長 （産婦人科専門医） 日本産科婦人科学会専門医として、産婦人科の病院・クリニックにて研鑽を重ね、年02月に心斎橋駅前婦人科クリニックを開業。. おりものが黄色～黄緑色っぽいとき おりものは下着について乾くと、黄色っぽく見えることもあります。しかし、 黄色から黄緑色っぽく見えるおりもの には、注意が必要です。 細菌性腟炎、萎縮性腟炎、淋菌感染症、トリコモナス腟炎といった膣に炎症が起こっている場合は、黄～黄緑っぽいおりものが増えます。子宮頸管炎、子宮内膜炎、卵管炎などの子宮や卵巣の病気でもおりものは、黄色っぽくなることがあります。. 白は正常？白いおりものの異常 正常なおりものが透明から乳白色なので、白いおりもので気になるケースのほとんどは、おりものの性状もいつもと異なっていると考えられます。白いおりものが気になるときに注意したいのが、 白いクリーム状やボロボロとしたカッテージチーズ様や酒かす様と表現されるおりもの のときです。これらの特徴をもったおりものは、カンジダ膣炎が疑われます。. 血が混じる…茶色いおりものは大丈夫？ 茶色いおりものには、 血液が混ざっている と考えられます。茶色いおりものは、生理直前や生理直後にも見られ、あまり気にすることはないといわれています。しかし、その中でも 注意したいのが子宮頚がん、子宮体がん です。これらのがんも進行すると茶色いおりものが出ます。. パンツやズボンまで染みる…おりものの量が増えた！ おりものは月経周期によっても増減するので、量が増えたからといって、一概に病気とはいえません。個人差は大きいものの、 排卵期と生理前はおりものが増加する傾向 にあります。しかし、明らかにおりものシートでケアできないほど 量が多いときは、病気の可能性が高い といえるでしょう。「ズボンまで染みるほどおりものが出た」「パンティライナーではカバーしきれない」という場合には、婦人科を受診しましょう。. ベタベタしたおりものが気になる ベタベタしているおりものは、 排卵期周辺に見られることが多く なっています。排卵期には、卵の白身のような透明で糸を引くようなおりものが、２～３日続くことが多いです。. 水っぽいサラサラしたおりものは？ 水っぽいサラサラのおりものが大量に出る場合は、 クラミジア感染症が疑われます 。この場合は、パートナーとの性行為を避け、早めに婦人科を受診しましょう。. においがキツイ！生臭いおりものが出る 「水っぽく魚の腐ったようなにおいのおりものがたくさん出てきた」においがキツイおりものが出るとびっくりするものです。これは多くの場合、 雑菌の一種が原因 と考えられます。空気の少ない膣内などに好んで増える菌が増加したことによります。気になるにおいがするおりものが続く場合は、婦人科を受診するようにしてください。. おりものに白い塊がある おりものに白い塊が混ざる場合は、 カンジダ膣炎の可能性 が高くなります。 白いカッテージチーズ様、酒かす様のおりもの に塊が混ざっているように見えると表現される方が多くなっています。外陰部にかゆみを伴っているケースがほとんどです。早めに婦人科を受診しましょう。. 膣カンジダ カンジダ症. カンジダ症は、皮膚や口腔内にいる常在菌である "カンジダ菌"という真菌（キノコやカビの仲間）が原因 です。疲れやストレスなど、身体の免疫力の低下や、ホルモンバランスの変化などによって、 身体が弱っているときにカンジダ菌が増殖 して発症します。また、再発を繰り返しやすいのもこの病気の特徴です。 症状は外陰部のかゆみと発赤や発疹、膣のヒリヒリや熱感、排尿痛や性交痛、そしておりものの変化です。おりものは、 白っぽくなり、カッテージチーズや酒かす状の見た目 になることもあります。. 腟トリコモナス症は、トリコモナス原虫（Trichomonas vaginalis）が原因で起こる膣炎です。このトリコモナス原虫が膣に寄生すると、 陰部のかゆみ、膣の発赤、圧痛 が生じ、性交痛を感じることもあり、膀胱に感染すると 排尿痛を感じる こともあります。 おりものの変化として、生臭いにおいのする、緑色や黄色の泡状のおりものが大量に見られるようになります。. クラミジア感染症は、クラミジア・トラコマティス（Chlamydia trachomatis）という細菌が原因で起こる性感染症（STD）です。クラミジア感染症は、 日本でもっとも多い性感染症 としても知られています。 症状は生理痛に似た下腹部の痛み、不正出血、性交痛などが起こります。おりものの異常は、 水っぽいサラサラとしたおりもの が増えることです。しかし、クラミジア感染症は症状があまり出にくいことも特徴で、おりもののちょっとした増加と捉えられることも少なくありません。. 淋菌感染症 りんきんかんせんしょう. 淋菌感染症は、淋菌（Neisseria gonorrhoeae）という細菌が原因で起こる性感染症（STD）です。男性が淋菌に感染すると排尿時に強い痛みを感じ、膿性の分泌物が尿道から出るなど、激しい症状を起こすのに対し、 女性はほとんど無症状のケースが多い のが特徴です。そのため、感染に気づかずに過ごしてしまう方が増えています。 女性は症状が軽いケースが多いのですが、おりものは 黄緑色の濃いもの になり、量が増えます。さらには不正出血や外陰部の軽いかゆみや腫れ、膀胱炎様症状である頻尿や排尿痛が現れることがあります。.
おりもの異常とは正常なのは？色・におい・量のチェックリストと対処法
おりもの かたまり グミ【病気と特徴】（ゼリー状、スライム、白い、鼻水みたいな等） | 大阪府豊中市の不妊鍼灸なら、ぽん鍼灸院 ①おりもの培養を行うことで検査できます。 性行為によって、外から入ってきた菌が感染し、おりものに変化があらわれることも。性感染症が原因の場合のおりものの変化は、一般的には以下のように表現 おりものが赤い、黒褐色などは血液が酸化されて色変化した不正出血です。この場合は不正出血の原因を検査します。 ○検査方法. おりものがズボンまで染みる…黄緑色や血が混じるとき・においが生臭いとき【公式】大阪にある心斎橋駅前婦人科クリニック子宮頚がんの前段階である異形成の状態では、特に目立った症状は見られません。しかし、 がんが進行していくとさまざまな症状が現れてきます 。おりものの異常として、膿のようなおりものや、濃い茶色をしたおりものが増加したり、水っぽいおりものや粘液が多くなったりすることがあります。その他、不正出血や性交時の出血が見られるケースもあり、さらに進行すると、下腹部や腰に痛みが広がることもあります。. セックス後におりものの変化があると、性病ではないかと不安になるものです。なぜセックス後におりものが変化したのでしょうか。 ここでは、その原因として考えられる具体的な理由をいくつかご紹介します。. まとめ 白色や透明なおりものは増えても問題ないが、泡立ちのような異常がみられた場合は感染症を疑う 茶色のおりものは、病気が原因で不正出血を起こしている可能性がある おりものの色や形状、臭いが変化して戻らない場合は、クリニックへ相談する. 淋菌感染症は、淋菌（Neisseria gonorrhoeae）という細菌が原因で起こる性感染症（STD）です。男性が淋菌に感染すると排尿時に強い痛みを感じ、膿性の分泌物が尿道から出るなど、激しい症状を起こすのに対し、 女性はほとんど無症状のケースが多い のが特徴です。そのため、感染に気づかずに過ごしてしまう方が増えています。. 妊活に役立つ葉酸！多く含む【食べ物ランキング】 妊活に納豆は良いの？ダメ？ 採卵数と胚盤胞になる確率（20代、30代、40代） プレマリンとルトラールを同時に服用した場合の副作用 妊活中（排卵日）のお酒の影響と付き合い方！. また、「ピルを服用すると細菌性膣症にかかりやすくなる」という噂も聞かれますが、科学的な根拠は全くありません。 むしろ、ピルを服用していると女性ホルモンが安定し、細菌性膣症のリスクが低下するという研究結果が報告されています。 ピルを服用している人は、根拠のない噂に惑わされないように注意して下さいね。.
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①おりもの培養を行うことで検査できます。 おりものは、下着について乾くと薄黄色に変色することもありますが、乾燥していない状態で黄色から黄緑色っぽく見えるおりものの時は、異常の目安になります。 というのも 膣トリコモナス症は主に性交渉によって感染しますが、性交渉以外でも下着・タオル・便座・浴槽でも感染する可能性があります。 自然治癒はしない疾患ですので、産婦人科で おりものが赤い、黒褐色などは血液が酸化されて色変化した不正出血です。この場合は不正出血の原因を検査します。 ○検査方法.カンジダ症は、皮膚や口腔内にいる常在菌である "カンジダ菌"という真菌（キノコやカビの仲間）が原因 です。疲れやストレスなど、身体の免疫力の低下や、ホルモンバランスの変化などによって、 身体が弱っているときにカンジダ菌が増殖 して発症します。また、再発を繰り返しやすいのもこの病気の特徴です。. 淋菌感染症は、淋菌（Neisseria gonorrhoeae）という細菌が原因で起こる性感染症（STD）です。男性が淋菌に感染すると排尿時に強い痛みを感じ、膿性の分泌物が尿道から出るなど、激しい症状を起こすのに対し、 女性はほとんど無症状のケースが多い のが特徴です。そのため、感染に気づかずに過ごしてしまう方が増えています。 女性は症状が軽いケースが多いのですが、おりものは 黄緑色の濃いもの になり、量が増えます。さらには不正出血や外陰部の軽いかゆみや腫れ、膀胱炎様症状である頻尿や排尿痛が現れることがあります。. 女性は症状が軽いケースが多いのですが、おりものは 黄緑色の濃いもの になり、量が増えます。さらには不正出血や外陰部の軽いかゆみや腫れ、膀胱炎様症状である頻尿や排尿痛が現れることがあります。. 細菌性膣症以外にも、発症するとおりものに変化が現れる病気がいくつかあります。 おりものに変化が現れた場合には、細菌性膣症だけでなく以下のような病気も疑われるということを知っておきましょう。. おりもの におい・色・染みる discharge. 水っぽいサラサラしたおりものは？ 水っぽいサラサラのおりものが大量に出る場合は、 クラミジア感染症が疑われます 。この場合は、パートナーとの性行為を避け、早めに婦人科を受診しましょう。. 水っぽいサラサラのおりものが大量に出る場合は、 クラミジア感染症が疑われます 。この場合は、パートナーとの性行為を避け、早めに婦人科を受診しましょう。. 生理直後には透明で少量、排卵期にはよく伸びるゼリー状 、 黄体期や生理前には粘り気のある白いおりものが見られ 、これらは自然な変化です。. 排卵期（受精できるタイミング）の前後には、おりものの量が多く、無色透明でサラサラになります。 これは、精子が子宮の奥にたどり着きやすくするため。透明でたくさん粘液があると、精子はその中を泳いで進みやすくなります。. 性病検査 STDチェッカー. TOP コラム セックス後におりものが増えた！これって性病？気になる原因を解説. 腟トリコモナス症は、トリコモナス原虫（Trichomonas vaginalis）が原因で起こる膣炎です。このトリコモナス原虫が膣に寄生すると、 陰部のかゆみ、膣の発赤、圧痛 が生じ、性交痛を感じることもあり、膀胱に感染すると 排尿痛を感じる こともあります。. セックス後におりものの変化があると、性病ではないかと不安になるものです。なぜセックス後におりものが変化したのでしょうか。 ここでは、その原因として考えられる具体的な理由をいくつかご紹介します。. 腟トリコモナス症は、トリコモナス原虫（Trichomonas vaginalis）が原因で起こる膣炎です。このトリコモナス原虫が膣に寄生すると、 陰部のかゆみ、膣の発赤、圧痛 が生じ、性交痛を感じることもあり、膀胱に感染すると 排尿痛を感じる こともあります。 おりものの変化として、生臭いにおいのする、緑色や黄色の泡状のおりものが大量に見られるようになります。. このように、健康な状態でもおりものに変化があるのは、ごく自然なことです。 でも、例えばおりものが茶色かったり、大量にでたり、いつもと違うにおいがしたり…。健康なときの変化の範囲を超えて異常があった場合は、どんな原因が考えられるでしょうか。 大きく分けると2つの原因が考えられます。. 腟内には「ラクトバチルス属」（乳酸菌）の「デーデルライン桿菌」という善玉菌がいます。 この菌たちは、腟粘膜から出てくるグリコーゲンという物質を食べて、「乳酸」を出します。 この乳酸のおかげで、腟の中は酸性（pH3. 淋菌感染症 りんきんかんせんしょう. 健康な方の腟内にも、清潔さを保つために常在菌が存在しています。 具体的には、 ラクトバチルス属（乳酸菌）の「デーデルライン桿菌」という善玉菌がいて、その数が減ってしまうと、腟の自浄作用が弱まってしまう のです。 また、腟内環境が悪くなり、おりものの色や臭いにも変化が現れます。 常在菌のバランスが崩れているだけで、いつか元に戻るだろうと放置しておくのは危険です。 腟内の悪玉菌の働きは、善玉菌によって抑えられています。. クラミジアは放置すると卵管炎や骨盤腹膜炎、肝周囲炎などを引き起こすほか、妊娠中の女性は母子感染のリスクもあります。 クラミジアを疑った場合、速やかに医師の診察を受けて治療を行うことが大切です。. 細菌性膣症の主な症状はおりものの異臭です。 細菌性膣症になると、魚臭帯下という魚が腐ったような臭いのおりものが出ます。 この魚臭帯下はアミン臭とも呼ばれ、不快な臭いだと感じる人が多いでしょう。. おりものの変化は水分不足でも起こるため、 セックスの前後には、しっかりと水分を摂取することが大切 です。 セックス後には眠くなり、そのまま朝まで眠ってしまう方もいるかもしれません。 しかし、 セックスの後に排尿してから休むことで、清潔な状態を保ちやすくなるでしょう 。 疲れや睡眠不足といった免疫力の低下が原因となって引き起こされる病もあります。. においがキツイ！生臭いおりものが出る 「水っぽく魚の腐ったようなにおいのおりものがたくさん出てきた」においがキツイおりものが出るとびっくりするものです。これは多くの場合、 雑菌の一種が原因 と考えられます。空気の少ない膣内などに好んで増える菌が増加したことによります。気になるにおいがするおりものが続く場合は、婦人科を受診するようにしてください。. 細菌性膣症は性行為に関わる疾患ですが、性感染症ではありません。 性行為はあくまできっかけのひとつ。性行為が細菌性膣症を引き起こすのではなく、おりものによる自浄作用の低下や雑菌の侵入など、健康な状態であれば問題のない事象が原因であるからです。. おりものが、 白色や黄色になって粘り気を帯びたり、無臭のおりものが増えたりしたとき には、子宮頸部びらんの可能性があります。 その他にも、 セックスの最中に痛みを感じたり、タンポンなどの刺激によって出血したりするトラブル もあるでしょう。 子宮頸部びらんとは、皮膚や粘膜の表皮が傷つき、下部組織が露出した状態をいいます。 「びらん」 というのは、ただれているように見える場所があるという意味です。 子宮頸部びらんは、あくまでただれているだけであって病気ではありません。. おりものに白い塊がある おりものに白い塊が混ざる場合は、 カンジダ膣炎の可能性 が高くなります。 白いカッテージチーズ様、酒かす様のおりもの に塊が混ざっているように見えると表現される方が多くなっています。外陰部にかゆみを伴っているケースがほとんどです。早めに婦人科を受診しましょう。. セックスをする際にコンドームを装着せずに腟内射精（中出し）をした場合、精液の臭いによって、おりものがいつもより臭く感じることがあります。 腟内で射精した後に出てくるおりものの臭いが気になる場合は、セックス後に腟の入り口付近をシャワーで洗い流すようにしてください。 また、 男性の精液の臭いが妙に強いと感じるときや、パートナーに前立腺炎といった感染症の疑いがある場合は、腟内に細菌が多く入ってしまった可能性があります。 おりものの変化以外にも、腫れやかゆみといった症状も同時にみられるようであれば、クリニックに相談してください。. かゆみなどの症状が無く、スライムのような白い かたまり状のオリモノであれば、妊娠初期の特有の症状が現れていないか 確認してみましょう。. 性交時の細菌性膣症のリスクは、避妊をしていない時が特に高いと言われています。その理由は、精液がアルカリ性であることです。 コンドームによる避妊をせずに、性行為をした場合、膣内は精液によって一時的にアルカリ性へと傾きます。 その時、男性器や女性の外陰部に付着した雑菌が膣内に侵入してしまうと、膣内で雑菌が異常増殖して細菌性膣症を引き起こしやすくなります。. また、 クラミジアは不妊や子宮外妊娠などを招く病気 です。 妊娠中に感染してしまうと、流産や早産につながる原因ともなります ので早めの受診を心がけましょう。. おりものの性状は生理周期やそのときの体調によって異なり、 健康状態を知るための重要なバロメーター といえるでしょう。ここにご紹介したたおりものの異常は、誰にでも起こりえることです。しかし、おりものの話は誰かに相談しにくく、とてもデリケートなお話。そんなセンシティブな問題だからこそ、専門家である医師に相談することをおすすめします。 心斎橋駅前婦人科クリニックでは、おりものに異常をきたす病気の検査はもちろん、治療にも対応しています。症状を放置せず、お早めに受診・ご相談ください。. みなさん、ご存じでしょうか。おりものって周期的に変化しているんです。 さらさらで量が多いときもあれば、ねっとりして少ないときも。 このような変化は、月経と同じ周期で起きています。普段からおりものをじっくり観察していなかったら、なかなか気がつきにくい事かもしれませんね。 だから、周期的な変化にたまたま気がついた時に、びっくりしてしまうこともあるかもしれません。. 自浄作用を弱めないためには、規則正しい生活や膣を洗い過ぎないことが有効だと考えられます。 特に、膣は本来シャワーで流す程度の洗浄で清潔な状態を保つことができます。石鹸などで洗ったり、膣内まで無理に洗い流したりする必要はありません。 市販の膣洗浄石鹸なども余程の理由が無い限り、使用しない方が良いでしょう。.
